——————————————————————–
1. Dầu dừa
Pha loãng nước ấm với muối, ngâm chân 10 phút để gót chân mềm, làm dịu đau nhức.
Dùng khăn lau khô, lấy một lượng dầu dừa vừa đủ thoa và massage nhẹ lên gót chân để dầu được thẩm thấu dễ hơn.
Thực hiện 1-2 lần/tuần với gót chân bị nứt nhẹ, 2-3 lần/tuần với tình trạng nặng hơn.
2. Dầu mè
Ngâm chân sạch với nước ấm tầm 10 phút rồi lau khô bằng gót chân.
Thoa một chút dầu mè ra lòng bàn tay rồi chà nhẹ lên gót chân, massage chân 5 phút để giúp máu lưu thông.
Thực hiện 1-2 lần/tuần.
3. Chanh
Công thức 1: Pha loãng nước cốt chanh
Pha nước cốt chanh với ít nước ấm, ngâm chân 10-15 phút.
Dùng tay chà nhẹ gót chân để loại bỏ tế bào chết.
Thực hiện 2 lần/tuần sẽ loại bỏ bớt phần chai chân, đồng thời làm mềm da.
Trong chanh có thành phần làm khô da, bạn nên thoa một kem dưỡng gót chân riêng biệt để cấp ẩm cho da.
Công thức 2: Dùng vỏ chanh
Cắt chanh và vắt hết nước, chỉ lấy vỏ.
Đặt gót chân lên một nửa trái chanh đã vắt nước, sau đó mang vớ vừa khít chân để cố định miếng chanh lại. Thực hiện bên còn lại tương tự.
Thực hiện trước khi đi ngủ, để qua đêm cho chanh thấm vào gót chân. Thực hiện 2-3 lần bạn sẽ thấy hiệu nghiệm ngay lập tức.
Công thức 3: Sử dụng chanh và Vaseline
Đặt quả chanh trong ngăn lạnh cho đến khi đông cứng lại.
Dùng bàn bào gọt nhuyễn phần vỏ chanh, trộn 1 muỗng canh vaseline với vỏ chanh vừa bào.
Ngâm chân bằng nước ấm 10 phút rồi dùng tay thoa đều hỗn hợp lên gót chân.
Dùng băng gạc quấn lại phần gót, để qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau.
Thực hiện 1-2 lần nếu da bị nứt nhẹ, 2-3 lần nếu gót chân bị nứt nẻ lớn.
4. Basking soda
Hòa tan 3 thìa baking soda với 4 lít nước ấm.
Ngâm chân vào trong hỗn hợp khoảng 10-15 phút.
Dùng tay hoặc miếng bông chà nhẹ gót chân, vùng da bị nứt.
Rửa lại bằng nước sạch, lau khô và thoa kem dưỡng ẩm cho chân.
Thực hiện 2 lần/tuần sẽ thấy các vết nứt được liền lại, gót chân mềm và da không bị bong tróc như lúc đầu.
5. Mật ong
Cách 1:
Đổ một lượng nhỏ mật ong vào nước ấm, cho vài giọt nước cốt chanh nếu bạn muốn.
Ngâm chân trong 10 phút rồi rửa lại với nước và lau khô bằng khăn bông.
Cách 2:
Ngâm chân với nước ấm trước khoảng 5-10 phút.
Dùng que thoa nhẹ mật ong lên gót.
Thoa đều và để yên trong 5-10 phút, sau đó rửa sạch lại với nước.
6. Chuối
Cách 1: Bôi trực tiếp chuối
Sử dụng 2 quả chuối tiêu chín, bóc bỏ vỏ và bỏ vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn.
Lấy đi tế bào chết và lớp sừng trên da rồi rửa chân thật sạch bằng xà phòng.
Đắp lên gót chân và giữ yên khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
Thực hiện cách trị nứt gót chân bằng chuối đều đặn mỗi ngày để có kết quả nhanh chóng nhất.
Cách 2: Kết hợp với mật ong
Nghiễn nhuyễn chuối rồi cho 2 thìa mật ong vào trộn thật đều tay.
Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên gót chân đã được làm sạch, đợi khoảng 20 phút rồi rửa sạch.
Thực hiện 2 lần/tuần
Cách trị gót chân nứt nẻ bằng cách chà gót chân bằng chuối
Cách 3: Kết hợp với bột yến mạch
Cho chuối chín và bột yến mạch vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
Ngâm chân vào nước ấm cho gót chân mềm ra, rồi lau khô và nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên.
Đợi khoảng 15 – 20 phút, khi các dưỡng chất đã thẩm thấu hết vào da, bạn gỡ xuống và rửa sạch lại với nước lạnh.
Thực hiện 2 – 3 lần/tuần
#minhthiduocsi.com
#nhathuocminhthi