Bạn có biết dạo gần đây càng ngày độ tuổi bị bệnh dạ dày càng trẻ hóa. Hãy tránh xa 4 nguyên nhân dẫn đến nguy hiểm cho dạ dày của bạn.
Thuốc lá:
Các cuộc nghiên cứu, điều tra trên bệnh nhân cho kết quả, hút thuốc là nguyên nhân lớn dẫn đến dạ dày bị phá hỏng.
Chỉ cần bỏ hút thuốc sau khi chữa khỏi, nguy cơ mắc bệnh viêm dạy dày chỉ còn dưới 40%, nhưng nếu vẫn tiếp tục hút thuốc, nguy cơ tái phát sẽ cao hơn một nửa
=> Bỏ thuốc lá được xem như là cách quyết duy nhất bảo vệ sức khỏe đối với bệnh nhân mắc bệnh viêm dạ dày.
Ăn đồ cay nóng
Ớt là một thực phẩm tốt, nhiều người coi nó như chất xúc tác để tăng sự thèm ăn. Tuy nhiên, từ góc độ điều trị viêm dạ dày, ớt chắc chắn không phải là thực phẩm được khuyên là có thể ăn được.
Các nghiên cứu đều cho thấy rằng, đồ cay nóng là loại thực phẩm gây kích ứng cao, nó là thủ phạm gây ra bệnh viêm dạ dày. Cho nên, đối với những người đã bị viêm dạ dày, tốt nhất là nên tránh xa những thực phẩm cay nóng.
3. Nước ngọt, đồ uống có ga
Sau khi uống đồ uống có ga, axit dạ dày trong cơ thể sẽ bị pha loãng rất nhiều. Điều này rất bất lợi cho việc tiêu hóa thức ăn, đặc biệt là thức uống này cũng chứa sodium bicarbonate, chất này sẽ phản ứng với axit dạ dày.
Nước ngọt được xem là là thức uống nên sử dụng hạn chế cho cả bệnh nhân và người bình thường
Khi sử dụng nước có ga, môi trường axit của dạ dày bị suy yếu rất nhiều, những điều kiện này rất bất lợi cho việc điều trị cho bệnh nhân đang bị viêm dạ dày.
4. Thức ăn không sạch sẽ, mất vệ sinh
Nhiều người bị viêm dạ dày nhưng vẫn không có ý thức chọn lựa thức ăn để sử dụng sao cho phù hợp, đặc biệt là các thực phẩm không sạch
Thực phẩm không đủ sạch ở đây là những thực phẩm chứa dư lượng chất bảo vệ thực vật, thực phẩm chứa nhiều chất phụ gia không được phép hoặc quá liều lượng cho phép. Ngoài ra còn có thực phẩm đã biến chất, không đạt tiêu chuẩn an toàn…
Khi sử dụng những thực phẩm này, các chất độc trong thức ăn sẽ gây tổn thương mạnh cho niêm mạc dạ dày. Do đó, nếu bạn muốn đảm bảo tình trạng viêm dạ dày được cải thiện, bạn phải ăn sạch, bắt đầu từ khâu chọn thức ăn đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, và duy trì thói quen đó kể cả kihi hết bệnh
#minhthiduocsi.com
#nhathuocminhthi