LÊN THỜI GIAN BIỂU CHO LÀN DA, ĐỂ DA CĂNG MƯỚT CHẲNG CẦN SON PHẤN
—————————————————————–
1. Đánh thức làn da lúc 6 – 7 giờ sáng
Đây là thời điểm không khí trong lành nhất, rất thích hợp để làn da tỉnh giấc. Vừa hít thở vừa tranh thủ massager nhẹ nhàng để kích thích các tế bào phát triển giúp làn da hồng hào tươi trẻ hơn.
Rửa mặt buổi sáng: Chỉ nên rửa bằng nước mát cùng sữa rửa mặt chiết xuất dịu nhẹ (hoặc chỉ cần nước mát thôi là đủ). Làn da sáng sớm khá mỏng manh nhạy cảm nên bạn không nên rửa mặt quá kỹ. Dùng khăn mềm thấm nước và đừng quên vỗ thêm toner để cân bằng độ ẩm cho da. Sau đó đến các bước skin care như kem dưỡng và không bao giờ được quên kem chống nắng khi ra ngoài.
Hãy uống một cốc nước để bổ sung độ ẩm cho da cũng như cơ thể sau một đêm dài nghỉ ngơi nhé.
2. Trưa từ 11 giờ – 12 giờ: Ăn trưa và thanh lọc làn da
Sau bữa trưa chính là thời gian làn da và vóc dáng cần được thanh lọc và nghỉ ngơi. Uống thêm một tách trà xanh ấm để vừa hỗ trợ tiêu hóa vừa bổ sung pigallocatechin gallate (EGCG) – dưỡng chất có trong trà xanh với công dụng chống lão hóa ưu việt, thậm chí còn hơn cả vitamin C hay E. Đây chính là bí mật dưỡng nhan mà phụ nữ Nhật vẫn áp dụng.
3. Từ 12 giờ – 14 giờ: Nghỉ trưa, tránh mọi hoạt động ngoài trời
Đây chính là thời điểm ánh nắng mặt trời gay gắt nhất, nên bạn cần tránh ra ngoài vào thời gian này. Ngay cả khi bôi kem chống nắng đầy đủ cũng chưa chắc đã đọ được với ánh nắng lúc này. Nàng công sở nên dành khoảng 30 phút để nghỉ trưa, hoặc không thì cũng nên tắt máy tính để làn da được nghỉ ngơi sau nguyên 1 buổi sáng ngồi trước máy tính nhé.
4. Chiều: 15 giờ – 17 giờ: Thời điểm da tiết dầu nhiều nhất trong ngày
Vì vậy mà trên bàn làm việc của bạn luôn cần có sẵn một vài món đồ như:
– Giấy thấm dầu: Ngay cả khi bạn sở hữu một làn da khô hay da thường thì thời điểm này da cũng tiết nhiều dầu và cần được làm sạch bằng giấy thấm dầu. Nếu không lớp dầu cứ tích tụ khiến lỗ chân lông bít tắc, làn da cũng bết dính rất khó chịu.
– Xịt khoáng: 3 – 4 giờ chiều, da bắt đầu có dấu hiện bị mất nước, nhất là khi bạn ngồi phòng điều hòa cả ngày. Lúc này da cần phải được dưỡng ẩm kịp thời, và xịt khoáng là lựa chọn tối ưu nhất. Lượng nước xịt khoáng không những không gây nhòe hay làm hỏng lớp trang điểm, mà ngược lại còn bảo vệ lớp trang điểm không bị trôi cho đến cuối ngày.
5. Tối từ 17 giờ – 18 giờ: Giờ tan tầm, bạn nhớ bịt kín khi đi đường
Dù nắng đã tắt nhưng đây lại là thời điểm được cảnh báo là ô nhiễm nhất trong ngày, vì lượng người giao thông quá nhiều. Khói xe rồi bịu bẩn sẽ tác động khiến làn da của bạn bị hư tổn, vậy nên hãy chú ý đeo khẩu trang cẩn thận khi ra đường.
6. Từ 19 giờ – 21 giờ: Thời điểm hoàn hảo để skin care
Sau bữa tối, bạn nhớ uống đủ nước để bổ sung độ ẩm cho da cũng như đẩy nhanh quá trình tiêu hóa của cơ thể. Và đây cũng là thời điểm vàng trong ngày để bạn bắt đầu chăm sóc da cho mình.
Bước đầu tiên ở thời điểm này mà bạn cần làm chính là làm sạch da bằng các loại nước tẩy trang, sữa rửa mặt, toner… Bạn cũng đừng quên các bài tập massage nhẹ nhàng để tăng cường tuần hoàn máu dưới da và giúp da săn chắc hơn.
Lúc này khả năng hấp thụ dưỡng chất của các tế bào nhanh hơn so với các thời gian khác. Để việc dưỡng da phát huy tác dụng mạnh nhất, bạn nên lựa chọn các loại kem dưỡng da chuyên dụng ban đêm hoặc mặt nạ dưỡng da có chứa thành phần collagen để giúp da luôn tươi trẻ.
7. Đi ngủ trước 22 giờ
Đây là thời điểm da bước vào quá trình nghỉ ngơi sâu, tái tạo và khôi phục. Đây cũng chính là nguyên nhân của lời khuyên bạn nên đi ngủ từ lúc 22 giờ hoặc sớm hơn.
Cứ thế, vòng tròn của làn da kết thúc và lặp lại theo những quy tắc nhất định. Bạn cần nắm thật kỹ để áp dụng các bước dưỡng da phù hợp, phát huy tối đa tác dụng của mỹ phẩm, đồng thời tạo điều kiện để làn da luôn được chăm sóc ở mức độ hoàn hảo nhất nhé
#minhthiduocsi.com
#nhathuocminhthi